Défi 40 jours - jour 5Dernier jour de travail pour cette première semaine de défi. Mon emploi me permet de faire du télétravail régulièrement et aujourd’hui ce fut le cas. Il est bien plus pratique de mener à bien mon défi lorsque je suis chez moi. En effet, il n’est pas toujours simple de manger paléo lorsqu’on est à l’extérieur.

Petit déjeuner

Hier je vous parlais d’une recette de petit déjeuner. Il s’agit d’une recette d’omelette banane chocolat. Et oui, une omelette sucrée. Retrouvez le détail de la recette ici. Pour l’hydratation, j’ai pris un thé. On ne change pas une équipe qui gagne !  Jour 5 : petit déjeuner

Déjeuner

Ce midi j’ai mangé la troisième et dernière cuisse de poulet que j’avais fait cuire au four. Je me suis fait une assiette froide avec le poulet, une tomate côtelée des algues et de la moutarde à l’ancienne. En dessert, de la compote pomme-poire (sans sucre ajouté bien entendu).

Jour 5 : déjeuner

Diner

J’avais envie de faire quelque chose de simple pour ce soir. Au menu donc : une purée de légumes verts recouverte de poudre de graines de lin. Par dessus, du foie de morue pour les protéines.

Jour 5 : diner

Sommeil

Cette nuit, à nouveau 8h de sommeil en me couchant à 23h30 et me levant à 7h30. Décidément, je vais finir marmotte avec toutes ces heures de sommeil !

Défi 40 jours paléo : jour 5
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